HillVital B-komplex vitamin

Különböző B-vitaminok hiányában felléphetnek idegrendszeri, bőrgyógyászati, mentális vagy akár emésztőrendszeri problémák is. Alapvetően a hiányáért a nem megfelelő, valamint egyoldalú táplálkozás okolható. Emellett azonban előfordulhat az is, hogy bizonyos-, gyomor és bélrendszeri problémák, vagy az idős kor miatt nehezebben szívódik fel, ami szintén hiányállapothoz vezethet.

A B-vitamin család szorosan összefügg egymással, ezért csak ritka esetekben fordul elő az, hogy csak egy-egy B-vitamin típus hiánya lép fel. Ez az oka annak, hogy a B-vitaminok komplex kiszerelésben kaphatóak.

A HillVital B-komplex vitamincsaládban megtalálható B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-,B12-vitaminok, illetve a folsav is.

Miért felelősek ezek a vitaminok?

B1-vitamin

A B1-vitamin, vagy más nevén tiamin nélkülözhetetlen az idegsejtek és az izmok megfelelő működéséhez. Kiemelt szerepe van az anyagcsere folyamatokban, valamint a szénhidrát anyagcseréjét biztosító enzim alkotórésze.

Hiányában jelentkezhet étvágytalanság, hányinger, vagy akár gyengeség, izomgyengeség is.

B2-vitamin

A B2-vitamint, vagy más nevén riboflavint az emberi bélflóra is termeli. Hiánya csak ritka esetekben lép fel, ezért szinte csak vitamin-komplexek alkotóelemekét használják fel. Hozzájárul a zsírsavak lebontásához, a nyálkahártya épségéhez, valamint a szénhidrátok anyagcseréjéhez.

Esetleges hiánya esetén felléphet bőrgyulladás, repedezett ajkak, illetve a száj nyálkahártyájának a gyulladása is.

B3-vitamin

A B3-vitamin, melyet szokás nevezni niacinnak, illetve nikotinsavnak is, ahhoz járul hozzá, hogy segít a szervezet számára energiát kinyerni a szénhidrátokból, fehérjékből, valamint a zsírokból. A szervezet szintén elő tudja állítani, valamint táplálékkal is bevihető. Ugyanakkor nagyon rossz a felszívódása.

Hiánya esetén idegrendszeri problémák, hasmenés, vagy akár bőrirritáció is felléphet.

B5-vitamin

A B5-vitamin, vagyis pontosabban a pantoténsav a zsírok lebontásában, a nemi hormonok előállításában, energiatermelésben, illetve a stressz csökkentésében is részt vesz.

Hiánya nem jellemző.

B6-vitamin

A B6-vitamin az aminosavak anyagcseréjében, illetve a fehérjék lebontásában játszik szerepet. Szabályozza az idegsejtek, valamint a hámszövetek működését is. Egyes antibiotikumok, valamint szív-, és érrendszeri panaszok esetén alkalmazandó gyógyszerek csökkenthetik a B6-vitamin hatását.

Hiányában jelentkezhet vérszegénység, gyenge immunrendszer, jellemzően arcon előforduló bőrproblémák, illetve akár görcsös rohamok, hányás és hasmenés is.

B7-vitamin

Nevezhetjük B7-vitaminnak, biotinnak, vagy akár H-vitaminnak is. Az anyagcserében részt vevő enzimek alkotórészeként játszik fontos szerepet. A szervezet szinté képes az előállítására, így ritkán van szükség a pótlására. Ennek köszönhetően nagyrészt szintén csak vitamin-komplexek tagjaként található meg.

Hiánya esetén felléphetnek ekcémás jellegű panaszok, étvágytalanság, kimerültség, vérszegénység, valamint az általános lehangoltság is.

B12-vitamin

A B12-vitamin elengedhetetlen a vörösvérsejtek képződéséhez.

Hiánya esetén súlyosabb vérszegénység, valamint gyomor-, és bélrendszeri panaszok, továbbá idegrendszeri zavarok léphetnek fel.

Folsav

A folsav számos kémiai és biológiai folyamatban vesz részt. Részt vesz többek között a vérképzésben, valamint a nukleinsav anyagcserében is. Ezen felül a megfelelő folsav ellátottság elengedhetetlen az egészséges magzat fejlődéséhez.

Hiányában jelentkezhet vérszegénység, feledékenység, fizikai erőnlét csökkenése, fáradékonyság, hangulatingadozás, valamint gyenge immunrendszer is.